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#にんじん
#きのこ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#小松菜
#焼き物(肉)
#コンソメスープ
158kcal
約15分
#ねぎ
#しめじ
#鶏ひき肉
84kcal
約10分
#チンゲン菜
#中華スープ
#卵スープ
298kcal
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
約5分
#えのき
94kcal
#たけのこ
93kcal
90kcal
#しいたけ
86kcal
#レタス
92kcal
#キャベツ
89kcal
#ほうれん草
96kcal
113kcal
#春雨スープ
108kcal
13kcal
14kcal
101kcal
#白菜
76kcal
#トマト
#秋冬の旬野菜
67kcal
87kcal
10kcal
#水菜
55kcal
約40分
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
80kcal
98kcal
88kcal
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