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約15分
#鶏もも肉
#パプリカ
#三つ葉
#親子丼
578kcal
約30分
#唐揚げ
#れんこん
#エリンギ
451kcal
60分〜
#香味野菜
#ねぎ
826kcal
229kcal
#わかめ
416kcal
#なす
476kcal
266kcal
約20分
#ホットサラダ
539kcal
644kcal
#チーズ
#照り焼きチキン
404kcal
#オクラ
455kcal
#スナップエンドウ
#ごぼう
602kcal
#かき揚げ
405kcal
#玉ねぎ
426kcal
#トマト
#かぶ
575kcal
427kcal
#肉巻き
335kcal
390kcal
#たけのこ
#きんぴら
344kcal
#こんにゃく
310kcal
#にんじん
512kcal
#新じゃがいも
約10分
579kcal
#白菜
475kcal
#しめじ
403kcal
約50分
#焼き鳥
636kcal
#チキン南蛮
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