3
302kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃豆腐ハンバーグ
＃れんこん
202kcal
約10分
＃まいたけ
434kcal
約15分
＃チーズ
＃長芋・山芋
224kcal
約50分
＃ハンバーグ
602kcal
約20分
＃にんじん
＃玉ねぎ
-
180分〜
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃スパゲティグラタン
＃ミートグラタン
＃トマトソースパスタ
約40分
＃鶏肉
＃じゃがいも
＃鶏ひき肉
326kcal
306kcal
＃豆腐
403kcal
＃もやし
338kcal
＃なす
＃ねぎ
＃ひき肉
684kcal
＃パスタ
＃キャベツ
256kcal
＃トマト
＃レタス
＃きゅうり
＃お肉のサラダ
212kcal
約1日
＃豚バラブロック肉
460kcal
＃にんにく
＃ドライカレー
＃しょうが
353kcal
＃大豆
＃煮物(肉)
669kcal
＃ごぼう
＃キーマカレー
670kcal
＃しめじ
＃ラザニア
679kcal
＃ブロッコリー
142kcal
671kcal
＃ペンネ
＃ミートソースパスタ
276kcal
約90分
191kcal
約60分
＃ズッキーニ
＃お食事パイ
159kcal
＃中華風スープ
686kcal
366kcal
309kcal
＃ロールキャベツ
豚ひき肉 おかず
豚ひき肉 ハンバーグ
豚ひき肉 白菜
豚ひき肉 キャベツ
豚ひき肉 丼
豚ひき肉 ピーマン
豚ひき肉 大根
豚ひき肉 なす
豚ひき肉 もやし
