331kcal
約15分
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ひき肉
723kcal
約30分
＃れんこん
354kcal
＃厚揚げ
287kcal
約20分
343kcal
＃じゃがいも
＃ピーマン
563kcal
＃豆乳鍋
320kcal
＃春雨
308kcal
＃チーズ
＃しいたけ
471kcal
＃揚げ物(肉)
722kcal
＃そぼろ丼
362kcal
＃ピーマンの肉詰め
787kcal
158kcal
＃キャベツ
＃メンチカツ
423kcal
約10分
＃小松菜
243kcal
＃かぼちゃ
383kcal
＃炒め物(肉)
567kcal
＃ねぎ
＃えのき
269kcal
＃チンゲン菜
574kcal
＃玉ねぎ
＃つくね
189kcal
366kcal
＃油揚げ
＃煮物(肉)
232kcal
＃大根
417kcal
＃よく使う野菜
406kcal
302kcal
＃なす
＃大葉
342kcal
220kcal
＃冬瓜
324kcal
982kcal
750kcal
＃丼
1
豚ひき肉 おかず
豚ひき肉 ハンバーグ
豚ひき肉 キャベツ
豚ひき肉 白菜
豚ひき肉 丼
豚ひき肉 なす
豚ひき肉 もやし
豚ひき肉 ピーマン
豚ひき肉 大根
