343kcal
約15分
#豚ひき肉
#じゃがいも
#ピーマン
760kcal
約10分
302kcal
約30分
#なす
#ねぎ
#大葉
320kcal
#白菜
#春雨
354kcal
#厚揚げ
334kcal
#枝豆
#つくね
722kcal
#ひき肉
#そぼろ丼
414kcal
604kcal
#丼
544kcal
約20分
#メンチカツ
309kcal
#キャベツ
364kcal
399kcal
#はんぺん
331kcal
#豆腐
256kcal
#ズッキーニ
287kcal
#れんこん
352kcal
787kcal
417kcal
#よく使う野菜
#ピーマンの肉詰め
471kcal
#揚げ物(肉)
423kcal
#小松菜
305kcal
#大根
#味噌汁
158kcal
243kcal
#かぼちゃ
241kcal
#しょうが
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#新じゃがいも
#肉じゃが
192kcal
580kcal
#そうめん
297kcal
308kcal
#チーズ
#しいたけ
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