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約20分
＃もやし
＃鶏ひき肉
＃かに玉・ニラ玉
318kcal
＃豚ひき肉
＃キャベツ
＃にんにく
＃ひき肉
＃餃子
＃しょうが
269kcal
約40分
＃大根
＃焼き餃子
＃ねぎ
＃小松菜
＃えのき
256kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
＃中華スープ
235kcal
45kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃水餃子
424kcal
＃たけのこ
＃春雨
40kcal
229kcal
124kcal
＃大葉
＃春巻き
397kcal
103kcal
＃チーズ
＃シュウマイ
255kcal
＃トマト
448kcal
＃ピーマン
480kcal
548kcal
＃厚揚げ
＃炒め物(肉)
＃明太子
617kcal
317kcal
243kcal
＃なす
202kcal
＃春雨サラダ
300kcal
＃玉ねぎ
57kcal
165kcal
＃春雨スープ
288kcal
203kcal
＃いんげん
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ひき肉 キャベツ
ひき肉 ピーマン
ひき肉 じゃがいも
ひき肉 玉ねぎ
ひき肉 なす
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ひき肉 豆腐
とりひきにく
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