6
664kcal
約20分
#豚ひき肉
#チャーハン
226kcal
約30分
#キャベツ
#しめじ
#鶏ひき肉
488kcal
約40分
#ねぎ
#揚げ物(肉)
58kcal
#えび
#チンゲン菜
333kcal
約15分
#もやし
207kcal
#ピーマン
597kcal
#えのき
#中華丼
74kcal
180分〜
#シュウマイ
237kcal
#ワンタン
45kcal
約60分
#小籠包
424kcal
#きのこ
#たけのこ
#春雨
612kcal
#水餃子
51kcal
約120分
#焼き餃子
388kcal
306kcal
#豚肉
#豆腐
#ひき肉
#麻婆豆腐
379kcal
#玉ねぎ
42kcal
-
694kcal
#牛ひき肉
310kcal
#大根
#合いびき肉
701kcal
#中華麺
639kcal
#白菜
833kcal
#担々麺
243kcal
#トマト
#なす
480kcal
#チーズ
#明太子
#餃子
約1日
#レタス
280kcal
#しいたけ
#炒め物(肉)
438kcal
890kcal
#あんかけチャーハン
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