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161kcal
約15分
#スナップエンドウ
159kcal
約60分
#油揚げ
#こんにゃく
#山菜
#味噌汁
176kcal
#鶏もも肉
#レタス
#中華スープ
79kcal
約10分
#たけのこ
70kcal
約5分
104kcal
#絹さや
#春雨
#春雨スープ
186kcal
#アスパラ
178kcal
#トマト
71kcal
182kcal
#豚こま切れ肉
220kcal
約20分
#牛肉
91kcal
#玉ねぎ
#卵スープ
116kcal
21kcal
#コンソメスープ
28kcal
#新玉ねぎ
236kcal
約30分
#グリーンピース
#ポタージュ・クリームスープ
326kcal
#貝類
89kcal
-
#吸い物
85kcal
33kcal
#菜の花・菜花
#あさり
#そら豆
#チーズ
#ベーコン
96kcal
32kcal
#豆腐
40kcal
135kcal
52kcal
60kcal
227kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
#ねぎ
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