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240kcal
約10分
#たけのこ
#味噌汁
#サバ缶
28kcal
#新玉ねぎ
#中華スープ
457kcal
約30分
#鶏むね肉
#キャベツ
#アスパラ
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
90kcal
約15分
#油揚げ
#絹さや
68kcal
約5分
#レタス
#卵スープ
109kcal
#春雨スープ
178kcal
#トマト
#スナップエンドウ
38kcal
22kcal
#わかめ
104kcal
#春雨
40kcal
21kcal
#コンソメスープ
58kcal
約90分
85kcal
282kcal
#豆腐
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
91kcal
#しいたけ
94kcal
#にんじん
98kcal
#玉ねぎ
86kcal
#えのき
15kcal
11kcal
236kcal
#グリーンピース
71kcal
152kcal
455kcal
#鶏もも肉
#豆類
#春の旬野菜
289kcal
#ベーコン
#新じゃがいも