3
380kcal
約40分
#そら豆
#ポタージュ・クリームスープ
92kcal
約10分
#玉ねぎ
#レタス
#コンソメスープ
70kcal
約5分
#油揚げ
#味噌汁
87kcal
#にんじん
#中華スープ
#卵スープ
128kcal
約15分
#たけのこ
#厚揚げ
333kcal
約30分
#じゃがいも
#明太子
#アスパラ
56kcal
#わかめ
455kcal
#鶏もも肉
#豆類
#春の旬野菜
254kcal
95kcal
#山菜
83kcal
223kcal
#手羽元
#菜の花・菜花
204kcal
約20分
#鶏ひき肉
#しょうが
216kcal
#ベーコン
#絹さや
152kcal
#アボカド
135kcal
#グリーンピース
#春雨
#春雨スープ
79kcal
161kcal
#細ねぎ
86kcal
#えのき
10kcal
44kcal
#スナップエンドウ
24kcal
#れんこん
38kcal
#しいたけ
43kcal
#新玉ねぎ
#小松菜
89kcal
326kcal
#貝類
34kcal
#吸い物
40kcal
#あさり
58kcal
約90分
#ハマグリ
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