3
380kcal
約40分
＃そら豆
＃ポタージュ・クリームスープ
178kcal
約15分
＃トマト
＃スナップエンドウ
38kcal
約10分
＃菜の花・菜花
＃しいたけ
＃味噌汁
195kcal
＃新じゃがいも
＃コンソメスープ
43kcal
＃新玉ねぎ
＃小松菜
220kcal
約20分
＃牛肉
＃レタス
105kcal
＃ベーコン
＃オニオンスープ
240kcal
＃たけのこ
＃サバ缶
532kcal
＃トースト
＃チーズ
＃ハム
-
＃山菜
＃吸い物
92kcal
約30分
＃じゃがいも
56kcal
＃わかめ
90kcal
＃油揚げ
＃絹さや
40kcal
＃あさり
161kcal
326kcal
＃貝類
＃アスパラ
223kcal
＃手羽元
204kcal
＃鶏ひき肉
＃しょうが
34kcal
75kcal
約90分
＃ねぎ
455kcal
＃鶏もも肉
＃豆類
＃春の旬野菜
153kcal
356kcal
236kcal
＃グリーンピース
89kcal
254kcal
182kcal
＃豚こま切れ肉
176kcal
132kcal
