春の旬野菜の人気レシピ・作り方

春の旬野菜の人気レシピ・作り方

全レシピ管理栄養士監修！春の食べ物といえば？そんな疑問に応える旬のレシピをご紹介します。たけのこや菜の花、春キャベツにアスパラなど、今しか出会えない香りや甘みを活かした料理が満載。鮮度を保つコツや保存方法も分かりやすく解説しており、食卓がパッと華やぐ一皿がきっと見つかります♪

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春の旬野菜レシピの一覧

レタスのガーリックサラダ
- 76kcal
- 約5分
- ＃レタス
レタスと鮭のごまみそ炒め
- 321kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃レタス
鶏肉とレタスのアジアンサラダ
- 254kcal
- 約30分
レタしゃぶロール
- 336kcal
- 約15分
レタスと厚揚げの中華炒め
- 253kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃厚揚げ
豚ロースのホットサラダ
- 468kcal
- 約30分
しいたけみそのレタス包み
- 241kcal
- 約10分
レタス餃子
- 323kcal
- 約30分
ちくわでBLT巻き
- 129kcal
- 約10分
- ＃ベーコン
- ＃レタス

新鮮野菜の見分け方
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鶏肉のねぎ味噌レタス巻き
- 248kcal
- 約15分
野菜の保存法 BEST4
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サムギョプサルサラダ
- 557kcal
- 約15分
豚しゃぶの生春巻き
- 179kcal
- 約30分
かぼちゃのホットシーザーサラダ
- 330kcal
- 約15分
レタスのコールスローサラダ
- 121kcal
- 約5分
やみつきレタス
- 80kcal
- 約5分
- ＃レタス
豚とレタスのにんにく塩バター蒸し
- 358kcal
- 約15分
- ＃レタス
- ＃豚バラ薄切り肉
レタスと油揚げの煮浸し
- 75kcal
- 約10分
- ＃油揚げ
- ＃レタス
レタスのチーズ和え
- 80kcal
- 約5分
- ＃チーズ
- ＃レタス
レタスと鶏肉の生春巻き
- 284kcal
- 約10分
レタスと牛肉キムチのサラダ
- 171kcal
- 約5分
カリカリベーコンとレタスのサラダ
- 131kcal
- 約15分
- ＃ベーコン
- ＃レタス
カリカリごぼうのホットサラダ
- 286kcal
- 約30分
レタスと桜エビの和風サラダ
- 87kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃えび
レタスとにんじんの黒こしょうナムル
- 127kcal
- 約5分
レタスとひき肉の重ね蒸し
- 241kcal
- 約20分
レタスキムチーズ棒餃子
- 41kcal
- 約10分
しんなりレタスのわさび和え
- 80kcal
- 約10分
- ＃レタス
レタスとちくわのピリ辛サラダ
- 83kcal
- 約5分
- ＃レタス

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