シャキシャキ!
麻婆レタス
3.8
(6件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
濃いめの味付けで箸が進む! レタスはさっと炒め、シャキシャキ感を残すのがポイントです!
カロリー
246kcal
炭水化物
13.6g
脂質
15.4g
たんぱく質
11.2g
糖質
11.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎる、長ねぎはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、長ねぎ、おろしにんにく、おろししょうがを加え豚肉の色が変わるまで炒める。
3
テンメンジャン、豆板醤を加えて炒め、全体に混ざったら☆調味料を加え、煮立ったらふたをして弱火で7〜8分煮る。
4
レタスを加えさっと炒め、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回しかける。器に盛り付け、糸唐辛子を盛り付けて完成。
レビュー
3.8
(6件)
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