にんにくが効いてる♪
レタスとしめじのチーズがけサラダ
レタスとしめじの食感が楽しく、 チーズとにんにくの風味が効いてる！ いろんな料理と合わせやすいレシピです♪
カロリー
110kcal
炭水化物
6.8g
脂質
8.5g
たんぱく質
5.5g
糖質
2.8g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは食べやすい大きさにちぎり、しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、しめじを入れてしんなりするまで炒めて、おろしにんにく、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
3
ボウルにレタス、炒めたしめじを入れて和え、粉チーズをかけてさらに和えたら完成。
レビュー
4.0
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- 見た目は地味ですがオリーブ油を使用していて、さらにしめじも使っているので食物繊維豊富といい油で体にやさしいサラダです
kouhi
あまりパッとしないけど、パクパク食べちゃいます😋🍴💕ATKM
ベーコンも加えてみました！ 旦那さんが美味しいと絶賛😋 またリピートしたいと思います✨
mist