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ひき肉と納豆のレタス巻き

納豆好きなら一度は食べて欲しい「ひき肉と納豆のレタス巻き」のレシピをご紹介します。手軽で簡単につくることができるおつまみとしておすすめです。レタス巻きだけでなく、熱々のごはんの上に乗せて食べても美味しいので、せひ試してみてください♪

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調理時間約5分

カロリー

268kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

豚ひき肉 150g
納豆 1パック（45g）
ねぎ 1/4本
レタス適量
サラダ油小さじ1
☆調味料
おろししょうが小さじ1/2
おろしにんにく小さじ1/2
酒大さじ1
しょうゆ大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を加えて中火で色が変わるまで炒める。
2.

1に☆を加えて水気がなくなるまで炒める。納豆、ねぎを加えて炒め合わせる。レタスを巻く。

このレシピの作成者

なかだみか

健康的でおいしい料理

管理栄養士

大学卒業後、管理栄養士の資格を取得。 DELISH KITCHENでは時短献立や糖質オフなどのレシピ開発を行っています。日々の食事に取り入れやすく、健康的でおいしい料理を心がけています。

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