310kcal
約20分
#中華料理
#ピーマン
#たけのこ
#豚ロース肉
#チンジャオロースー
200kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#絹さや
#こんにゃく
#筑前煮
367kcal
約30分
170kcal
約120分
#春雨
#春巻き
659kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#三色丼
435kcal
#豚ヒレ肉
#酢豚
246kcal
#豆腐
#きのこ
#スナップエンドウ
220kcal
約10分
#チーズ
#ベーコン
#レタス
#ヨーグルト
#シーザーサラダ
451kcal
#油揚げ
#山菜
#赤飯・おこわ
274kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
184kcal
#にんじん
#しいたけ
259kcal
約5分
#アボカド
#ディップ・ソース
588kcal
約90分
#ちらし寿司
71kcal
378kcal
#カレー
#パプリカ
#なす
226kcal
-
#アスパラ
#天丼
120kcal
#ふき
332kcal
#炊き込みご飯
287kcal
180分〜
402kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
230kcal
#ハム
#サンドイッチ
#菜の花・菜花
#白和え
#ローストチキン
295kcal
約60分
#春の旬野菜