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302
155kcal
約10分
＃ベーコン
＃ねぎ
＃しいたけ
40kcal
＃アスパラ
＃和え物(野菜)
46kcal
＃オクラ
64kcal
約20分
＃キャベツ
57kcal
＃きゅうり
43kcal
＃ゴーヤー
45kcal
＃春菊
44kcal
約15分
＃ズッキーニ
-
約5分
58kcal
＃たけのこ
53kcal
＃トマト
＃お浸し
59kcal
＃にんじん
＃ピーマン
36kcal
＃ほうれん草
78kcal
＃長芋・山芋
＃香味野菜
51kcal
＃レタス
＃豆苗
125kcal
＃かぼちゃ
＃野菜炒め
49kcal
＃いんげん
＃ししとう
56kcal
67kcal
＃エリンギ
＃まいたけ
38kcal
＃わかめ
＃海藻
66kcal
＃納豆
