DELISH KITCHEN
パエリアの献立に悩んだら!スープ・副菜・主菜レシピ31選

パエリアの献立に悩んだら!スープ・副菜・主菜レシピ31選

作成日: 2022/08/01

更新日: 2024/03/15

スペイン料理を代表するパエリア♪地中海近くのバレンシア地方の郷土料理で、お肉や魚介・野菜などの食材の旨みがお米にたっぷり染み込んだ料理です。

元々具沢山のパエリアにはどんな副菜やスープが合うでしょうか。

ここではパエリアに合う、スープ・サラダ・前菜・主菜やデザートまで31レシピをご紹介します。

パエリアにピッタリな、スペインの家庭料理もありますよ!ぜひ参考にしてください。

目次

  1. 【サラダ】パエリアに合う献立レシピ
    1. レンジで簡単!かぼちゃのマッシュサラダ
    2. もりもり食べられる♪サラダほうれん草とベーコンのサラダ
    3. さっぱり美味しい♪スモークサーモンのマリネサラダ
    4. レモンとハチミツの風味が◎にんじんとチーズのラペ
    5. フレッシュでみずみずしい!トマトドレッシングのグリーンサラダ
    6. おつまみにも♪ルッコラとチーズのアンチョビサラダ
  2. 【副菜】パエリアに合う献立レシピ
    1. 定番の人気レシピ♪スペイン風オムレツ
    2. トースターで簡単♪くるくるナスのチーズ焼き
    3. お家でバル気分♪あさりとじゃがいものアヒージョ
    4. 簡単おしゃれバルの味♪たことポテトのガーリック炒め
    5. ワインのおともに!フルーツ生ハムのピンチョス
    6. おつまみにぴったり♪パンコントマテ
    7. 簡単!おしゃれ!オクラとクリームチーズのピンチョス
  3. 【主菜】パエリアに合う献立レシピ
    1. おうちで洋食♪バターレモンソースのチキンソテー
    2. 玉ねぎたっぷり!やみつきポークソテー
    3. 柔らかくてジューシー!基本のチキンのトマト煮
    4. 黄金色の揚げ色をつけて!ミラノ風ロースカツレツ
    5. 炊飯器で失敗知らず!ローストビーフ
    6. ホクホクこっくり!さつまいもと鶏肉のクリーム煮
    7. みんな大好き♪ミートボールのデミグラス煮込み
    8. 絶品な味わい!たっぷり野菜のポトフ
    9. クリームチーズ入り♪牛肉ときのこのトマトクリーム煮
  4. 【スープ】パエリアに合う献立レシピ
    1. とろ〜りなめらか♪基本のコーンポタージュ
    2. 裏ごし要らずで滑らかに♪ヴィシソワーズ(ビシソワーズ)
    3. 甘さ控えめクリーミー♪冷製パンプキンスープ
    4. トマトの冷たいスープ♪ガスパチョ
    5. さっぱり爽やか♪きゅうりのヨーグルトスープ
    6. にんにくたっぷり!ソパ・デ・アホ
  5. 【デザート】パエリアに合う献立レシピ
    1. オーブンで焼く♪揚げないチュロス
    2. クリーミーで濃厚な味わい!カタラーナ
    3. 優しい甘さにうっとり♡カスタードプリン

【サラダ】パエリアに合う献立レシピ


  • 「かぼちゃのマッシュサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    かぼちゃのマッシュサラダ

    4.4

    (
    164件
    )

    甘いかぼちゃと玉ねぎがクセになる♪人気のかぼちゃサラダです。牛乳を加えることでなめらかな口当たりに仕上がります!レーズンやナッツ、プロセスチーズなどを加えてアレンジするのもおすすめですよ。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      181kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ 玉ねぎ 塩 マヨネーズ 牛乳 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダほうれん草とベーコンのサラダ」のレシピ動画

    もりもり食べられる♪
    サラダほうれん草とベーコンのサラダ

    4.3

    (
    74件
    )

    香ばしく焼いたベーコンを加えることで、食べ応えのあるサラダになります。ベーコンの塩気と粉チーズの風味が絶妙で、食欲をそそる一品です。ほうれん草の鮮やかな緑に粉チーズの白が映えて、食卓を彩ります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      92kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン サラダほうれん草 マッシュルーム オリーブオイル 塩 レモン汁 粉チーズ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「スモークサーモンのマリネサラダ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    スモークサーモンのマリネサラダ

    4.6

    (
    59件
    )

    レモンの酸味とスモークサーモンが好相性の簡単マリネサラダです♪冷蔵庫で少しおくことで、ひんやり冷たく、味なじみの良い本格マリネに仕上がります!ワインのおつまみにもおすすめです。お好みでディルやパセリなど人気のハーブを散らしてもおいしいですよ♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      1000前後

    スモークサーモン クリームチーズ[ポーションタイプ] 玉ねぎ ミニトマト レタス 国産レモン(薄切り) 塩こしょう 酢 レモン汁 オリーブオイル 砂糖 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんとチーズのラペ」のレシピ動画

    レモンとハチミツの風味が◎
    にんじんとチーズのラペ

    4.4

    (
    53件
    )

    レモンのほどよい酸味とはちみつの自然な甘さがしみて味わい豊か! チーズのコクとにんじんの華やかさが楽しめます! 食卓にも栄養&彩りをプラスします◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん プロセスチーズ パセリ(刻み) オリーブオイル はちみつ レモン汁 こしょう 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトドレッシングのグリーンサラダ」のレシピ動画

    フレッシュでみずみずしい!
    トマトドレッシングのグリーンサラダ

    4.4

    (
    16件
    )

    トマトを爽やかなドレッシングにします。お好きなお野菜と合わせて、新しいトマトの使い方を是非お試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      161kcal

    • 費用目安

      400前後

    サラダほうれん草 グリーンリーフ ミニトマト(黄) トマト 砂糖 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ルッコラとチーズのアンチョビサラダ」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    ルッコラとチーズのアンチョビサラダ

    ルッコラのほろ苦い味がカッテージチーズと相性抜群です。ドレッシングにアンチョビを加えていつもよりおしゃれなサラダに。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      700前後

    カッテージチーズ 生ハム ルッコラ アンチョビ 塩 こしょう 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【副菜】パエリアに合う献立レシピ


  • 「スペイン風オムレツ」のレシピ動画

    定番の人気レシピ♪
    スペイン風オムレツ

    4.2

    (
    47件
    )

    今回はじゃがいもやひき肉は使用せず、玉ねぎの甘味を生かしたレシピです。簡単に作れるのも嬉しいポイント♪ベーコンの塩気がいいアクセントになり、食欲をそそる人気レシピです。具材はじゃがいもを入れてもおいしいですし、お好みでチーズやほうれん草を加えても彩りも良くなりおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      157kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 ベーコン 玉ねぎ 長ねぎ 赤パプリカ 塩 こしょう オリーブオイル パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり(4人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「くるくるナスのチーズ焼き」のレシピ動画

    トースターで簡単♪
    くるくるナスのチーズ焼き

    4.1

    (
    39件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ナスにチーズと豚肉をくるくると巻いてトースターで焼くだけ♪熱々とろーりとした濃厚な味わいはバケットにのせてもおいしくいただけます。おかずにもおつまみにもおすすめの一品です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      536kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 なす ピザ用チーズ 塩 片栗粉 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「あさりとじゃがいものアヒージョ」のレシピ動画

    お家でバル気分♪
    あさりとじゃがいものアヒージョ

    4.6

    (
    10件
    )

    あさりを使ったアヒージョをご紹介♪あさりの旨味がオイルに移り、上品な味わいがたまりません!食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。ぜひご家庭でバル気分をお楽しみ下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      745kcal

    • 費用目安

      600前後

    あさり(砂抜き済み) じゃがいも にんにく 唐辛子 オリーブオイル 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たことポテトのガーリック炒め」のレシピ動画

    簡単おしゃれバルの味♪
    たことポテトのガーリック炒め

    4.4

    (
    265件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! たこのぷりぷり感とじゃがいものホクホク感。 シンプルな味付けですが、箸の止まらない1品。 手軽なおつまみとしても最適です。※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年1月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      237kcal

    • 費用目安

      600前後

    ゆでだこ じゃがいも にんにく パセリ オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「フルーツ生ハムのピンチョス」のレシピ動画

    ワインのおともに!
    フルーツ生ハムのピンチョス

    カットフルーツを使って巻くだけ簡単! 生ハムの塩気とフルーツがよく合う♪ お酒のアテに最高!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      500前後

    パイナップル メロン ゴールドキウイフルーツ 生ハム プリッツ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パンコントマテ」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    パンコントマテ

    スペインのカタルーニャ地方で食べられている郷土料理をご家庭で簡単に!バゲットにトマトとにんにくをつけていただくシンプルながらやみつきになる一品です。本場ではパンににんにくとトマトをこすりつけますが、今回はご家庭で作りやすいようにトマトはすりおろしています♪お好みで生ハムやアンチョビをのせて食べるのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      58kcal

    • 費用目安

      200前後

    フランスパン[バゲット] トマト にんにく オリーブオイル 塩

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オクラとクリームチーズのピンチョス」のレシピ動画

    簡単!おしゃれ!
    オクラとクリームチーズのピンチョス

    切り口かわいいオクラがおしゃれなピンチョスに変身☆ クリーミーなクリームチーズにわさび醤油が相性ぴったり!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      53kcal

    • 費用目安

      300前後

    クリームチーズ オクラ ミニトマト  かつお節 しょうゆ マヨネーズ わさび

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【主菜】パエリアに合う献立レシピ


  • 「バターレモンソースのチキンソテー」のレシピ動画

    おうちで洋食♪
    バターレモンソースのチキンソテー

    4.4

    (
    55件
    )

    バターのコクとさっぱりレモンの爽やかさが効いた簡単ソース♪おうちでちょっぴり贅沢な気分になれます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      506kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉  塩 こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター レモン汁 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「やみつきポークソテー」のレシピ動画

    玉ねぎたっぷり!
    やみつきポークソテー

    4.3

    (
    49件
    )

    薄切りのお肉でも食べ応え抜群のやみつきポークソテー! とっておきのオニオンソースはごはんが止まらないおいしさ♪ やわらかいお肉にたっぷり絡めて召し上がってくださいね!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 酒 塩 片栗粉 サラダ油 玉ねぎ 酒 みりん しょうゆ 酢 オイスターソース おろししょうが おろしにんにく 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「基本のチキンのトマト煮」のレシピ動画

    柔らかくてジューシー!
    基本のチキンのトマト煮

    4.5

    (
    848件
    )

    しっかり煮込んで旨味がたっぷりな基本のチキンのトマト煮をご紹介♪ごろっと大きめの鶏肉に、トマトの酸味とにんにくの香りが相性抜群です♪トマト缶を使って簡単に、じっくり煮ることでトマトの酸味を抑えることができます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      388kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 玉ねぎ しめじ にんにく オリーブオイル 塩こしょう 片栗粉 パセリ(乾燥) 砂糖 塩 コンソメ ホールトマト缶 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ミラノ風ロースカツレツ」のレシピ動画

    黄金色の揚げ色をつけて!
    ミラノ風ロースカツレツ

    4.6

    (
    29件
    )

    本格的なミラノ風カツレツを作りましょう♪豚肉を薄く伸ばすことでカリカリとした食感をお楽しみいただけます。衣に粉チーズを混ぜ合わせてコク&風味アップ!レモンを絞ってさっぱりと食べるのがおすすめです。トマトソースをかけても美味しくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      780kcal

    • 費用目安

      1000前後

    豚ロース厚切り肉 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ オリーブオイル 有塩バター ベビーリーフ レモン(くし形) ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ローストビーフ」のレシピ動画

    炊飯器で失敗知らず!
    ローストビーフ

    4.5

    (
    145件
    )

    ハレの日にピッタリのローストビーフ。「炊飯器」の保温機能を使えばオーブンや湯煎は不要!お料理初心者でも柔らかいしっとりした仕上がりに♪自宅で簡単にできるのに手作りとは思えない豪華な一品は、おもてなしにもおすすめです。味付けはしていないので、お好みのタレにつけてお楽しみください。※より安全に調理ができる様に工程の見直しとポイントの追記をしました。2019年11月

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      194kcal

    • 費用目安

      800前後

    牛もも塊肉 サラダ油 熱湯 わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいもと鶏肉のクリーム煮」のレシピ動画

    ホクホクこっくり!
    さつまいもと鶏肉のクリーム煮

    4.4

    (
    59件
    )

    さつまいもの優しい甘み♪ ごろごろ具材で食べ応えたっぷり! ごはんも進む一品に仕上げました♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      500kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 さつまいも 玉ねぎ ほうれん草 サラダ油 有塩バター 薄力粉 水 パセリ(刻み) 牛乳 塩 コンソメ こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ミートボールのデミグラス煮込み」のレシピ動画

    みんな大好き♪
    ミートボールのデミグラス煮込み

    4.6

    (
    21件
    )

    デミグラスソースは缶詰にひと手間かけてぐんと美味しく♪お子様から大人まで大人気な一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      616kcal

    • 費用目安

      600前後

    サラダ油 にんじん ブロッコリー 合いびき肉 パン粉 牛乳 玉ねぎ 卵 塩こしょう 薄力粉 デミグラスソース(缶詰) ケチャップ ウスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たっぷり野菜のポトフ」のレシピ動画

    絶品な味わい!
    たっぷり野菜のポトフ

    4.5

    (
    916件
    )

    たっぷり野菜をしっかり煮込んだポトフを作りましょう♪野菜をやわらかくなるまで煮込むことで、食べやすくなって味もしっかり染み込みます。ブロッコリーを最後に加えて、見た目もきれいな仕上がりに。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      214kcal

    • 費用目安

      500前後

    ソーセージ じゃがいも にんじん ブロッコリー 玉ねぎ キャベツ 水 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「牛肉ときのこのトマトクリーム煮」のレシピ動画

    クリームチーズ入り♪
    牛肉ときのこのトマトクリーム煮

    4.5

    (
    90件
    )

    牛肉とトマト缶を使った簡単おかずのご紹介です。チーズを加えてまろやかな味わいに仕上げました♪お好きなきのこや野菜を加えてアレンジしてみてください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      450kcal

    • 費用目安

      800前後

    牛切り落とし肉 しめじ 玉ねぎ オリーブオイル 水 ホールトマト缶 パセリ(刻み) 塩こしょう おろしにんにく 薄力粉 クリームチーズ 牛乳 塩 砂糖 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【スープ】パエリアに合う献立レシピ


  • 「基本のコーンポタージュ」のレシピ動画

    とろ〜りなめらか♪
    基本のコーンポタージュ

    4.3

    (
    70件
    )

    玉ねぎととうもろこしの優しい甘さがたまらない、基本のコーンポタージュをご紹介♪甘くて濃厚、そしてなめらかなコーンポタージュは大人も子どももみんな大好きな一品です。休日の朝食にぴったりなコーンポタージュを作ってみてはいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      200前後

    とうもろこし 玉ねぎ 水 牛乳 有塩バター 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ヴィシソワーズ(ビシソワーズ)」のレシピ動画

    裏ごし要らずで滑らかに♪
    ヴィシソワーズ(ビシソワーズ)

    4.3

    (
    98件
    )

    ヴィシソワーズとは、じゃがいもの冷製クリームスープのこと。ひんやり冷たくてじゃがいもの風味が楽しめる人気のスープです。ミキサーを使えば簡単に滑らかになり、夏のおもてなしにもぴったり!じゃがいもの消費レシピとしてもおすすめ。牛乳の代わりに豆乳でも作れます。温かいままでも美味いですよ♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      341kcal

    • 費用目安

      300前後

    じゃがいも 玉ねぎ コンソメ 塩こしょう 牛乳 水 有塩バター 乾燥パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「冷製パンプキンスープ」のレシピ動画

    甘さ控えめクリーミー♪
    冷製パンプキンスープ

    4.7

    (
    34件
    )

    おしゃれな冷製スープを食卓に並べてみませんか?ミキサーやハンドブレンダーを使えば、簡単に冷製パンプキンスープを作ることができます。玉ねぎと牛乳をプラスすることで、甘すぎずクリーミーなスープに仕上がります。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      291kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 黒こしょう 水 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ガスパチョ」のレシピ動画

    トマトの冷たいスープ♪
    ガスパチョ

    3.7

    (
    10件
    )

    ガスパチョとは、スペインやポルトガルで親しまれているトマトの冷製スープのことで、さっぱりした味わいが特徴です。料理には野菜がふんだんに使われていて旨味の溢れる色鮮やかなスープです!このレシピでは、ミキサーを使ってなめらかに仕上げています。おもてなしや、少しおしゃれなものを作りたいときにおすすめの一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      146kcal

    • 費用目安

      400前後

    トマト きゅうり 赤パプリカ セロリ 玉ねぎ イタリアンパセリ 塩 こしょう 酢 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりのヨーグルトスープ」のレシピ動画

    さっぱり爽やか♪
    きゅうりのヨーグルトスープ

    3.1

    (
    10件
    )

    冷やして美味しさアップ! ヨーグルトの酸味を合わさって◎ きゅうりが苦手な人にもおすすめ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり ヨーグルト[無糖] 水 コンソメ 塩 おろしにんにく こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ソパ・デ・アホ」のレシピ動画

    にんにくたっぷり!
    ソパ・デ・アホ

    4.5

    (
    9件
    )

    スペインの家庭料理をご紹介!スペイン語でソパはスープ、アホはにんにくという意味です!風邪気味の時に食べられる、にんにくがたっぷり入ったスープです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      200前後

    フランスパン[バゲット] 生ハム 溶き卵 にんにく オリーブオイル パプリカパウダー コンソメ こしょう 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【デザート】パエリアに合う献立レシピ


  • 「揚げないチュロス」のレシピ動画

    オーブンで焼く♪
    揚げないチュロス

    3.3

    (
    21件
    )

    揚げずに仕上げるチュロスです。オーブンで焼くことで、さらにカリッと香ばしく仕上がります。いつもより軽い口あたりをお楽しみください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      252kcal

    • 費用目安

      200前後

    薄力粉 強力粉 有塩バター 牛乳 はちみつ 卵 グラニュー糖 溶かしバター(有塩)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カタラーナ」のレシピ動画

    クリーミーで濃厚な味わい!
    カタラーナ

    4.8

    (
    11件
    )

    アイスのようなプリンのような、新感覚スイーツ・カタラーナ♪パリパリのキャラメリゼが食感のアクセントに!手軽にスイーツ作りを楽しめるように材料4つで作れるレシピに仕上げています。おもてなしにもぴったりです。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      1823kcal

    • 費用目安

      700前後

    生クリーム バニラエッセンス 卵黄 砂糖 グラニュー糖

    • ※全量分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カスタードプリン」のレシピ動画

    優しい甘さにうっとり♡
    カスタードプリン

    4.5

    (
    26件
    )

    バニラの風味を効かせた本格濃厚カスタードプリンをご紹介します。なめらかでおやつや食後のデザートに人気の懐かしい風味です。生クリームを使わず、身近な材料と作りやすい配合で簡単に作れますのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 牛乳 砂糖 バニラエッセンス 砂糖 水 お湯

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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