エビ炒めの人気レシピ45選
作成日: 2023/02/01
更新日: 2023/03/24
エビを使った炒めレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで45レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
目次
- プリッと仕上げる！基本のえびチリ
- プリプリ食感がクセになる♪ブロッコリーの海老マヨ炒め
- ソースたっぷり♪ねぎだくエビチリ
- スピード一品！えびと卵のオーロラ炒め
- 簡単中華風♪えびとアスパラの塩炒め
- プリプリ食感がおいしい♪焼き海老マヨ
- ごはんが進むおかず♪えびとアスパラの生姜炒め
- まるでアワビ！？エリンギとエビの中華炒め
- ボリュームおかず♪エビとなすのチリソース
- おかずにぴったり！辛くないエビチリ
- ご飯とよく合う！キムチえびマヨ炒め
- 彩り綺麗な♪えびとブロッコリーの卵炒め
- ぷりぷりとシャキシャキの食感！小松菜とえびのペペロン炒め
- 素材2つでパパッとおかず♪ズッキーニとえびの甘辛マヨ炒め
- おかずにもおつまみにもおすすめ♪ブロッコリーとえびの塩炒め
- さっと簡単！彩り鮮やか♪スナップエンドウと海老のふんわり卵炒め
- ごはんがすすむ♪豆腐とえびのチリソース炒め
- 止まらなくなるおいしさ♪アボカド入りガーリックシュリンプ
- ぷりぷり食感！えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め
- 市販のソースで簡単♪スイートチリソースのエビチリ
- とろとろおいしい♪えびとセロリの中華炒め
- お店の味わい！トマトエビチリ卵
- えびがプリプリ♪えびと枝豆のガリバタ炒め
- ごはんがすすむ♪えびとしめじの卵炒め
- 辛みを効かせて♪四川風エビチリ
- ピリ辛旨い♪えびとブロッコリーのチリソース炒め
- プリプリ食感！えびとほうれん草のオイスター炒め
- にんにく風味で食欲全開！えびと小松菜の香り炒め
- さっぱりおいしい！たけのことえびの塩炒め
- 緑色が鮮やか♫絹さやのえび玉炒め
- シャキプリ食感！えびとレタスの卵炒め
- ボリューム満点！アボカド入りえびマヨ
- シンプルなおいしさ♪ブロッコリーとえびのねぎ塩炒め
- 食べごたえ抜群！キャベツとエビのオーロラソース炒め
- 味付け簡単！エビとパプリカの甘辛チリ炒め
- ごはんとの相性も抜群♪えびのヨーグルトマヨ炒め
- カレー風味がアクセント！スパイシー海老マヨ炒め
- にんにくが香る！なすとえびの旨塩炒め
- ふんわり卵入り♪エビとトマトのマヨ炒め
- ピリ辛がクセになる！たっぷり玉ねぎのエビチリ
- 甘辛がクセになる！えびとチンゲン菜のピリ辛炒め
- ぷりぷりふんわり♪えびとトマトの卵炒め
- 旨味たっぷり本格派！殻付きえびで作るエビチリ
- さっぱり味の♪えびとクレソンのうま塩炒め
- ぷりっとおいしい♪えびのレタス炒飯
プリッと仕上げる！
基本のえびチリ下処理が簡単に済むむきえびを使って、おうちで本格エビチリを作りましょう。豆板醤の辛味とケチャップの酸味が程よく効いたチリソースが絶品！具材はねぎを玉ねぎに変えてもお作りいただけます。
調理時間
約30分
カロリー
282kcal
費用目安
700円前後
むきえび 長ねぎ レタス しょうが にんにく サラダ油 豆板醤 酒 塩 片栗粉 ケチャップ 酒 砂糖 塩 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プリプリ食感がクセになる♪
ブロッコリーの海老マヨ炒めブロッコリーのホクホク感と海老のプリプリ感がたまらない♪マヨネーズのコクでお箸がすすむ一品です！お子様も食べやすい味付けなので定番料理にしてみて下さい♪
調理時間
約30分
カロリー
262kcal
費用目安
800円前後
えび(殻付き) ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 水 サラダ油 酒 砂糖 マヨネーズ ケチャップ レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ソースたっぷり♪
ねぎだくエビチリたっぷりのチリソースが食欲そそる絶品エビチリはいかがですか？ごはんにかけてもおすすめ！えびは殻付きの無頭エビを使うと、食べごたえが出ておすすめです。豆板醤の量で辛さは調整できるのでお好みの辛さでお試しください。その際は塩加減を調整してお作りください。
調理時間
約30分
カロリー
302kcal
費用目安
1300円前後
無頭えび 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 酒 塩 片栗粉 酒 ケチャップ しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スピード一品！
えびと卵のオーロラ炒めプリッとしたえびと、ふんわりと炒めた卵を、色鮮やかなオーロラソースで炒めます。卵は半熟状にして、手早くえびと炒め合わせましょう。
調理時間
約15分
カロリー
312kcal
費用目安
400円前後
むきえび 溶き卵 サラダ油 おろしにんにく ケチャップ マヨネーズ 塩 こしょう パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単中華風♪
えびとアスパラの塩炒め鶏ガラスープと塩で味付けするさっぱり炒め物♪えびのほんのりピンクとアスパラの鮮やかな緑が美しい一品です。ささっと炒めるだけの簡単レシピ！ビールや紹興酒などのおつまみにもぴったりです。
調理時間
約15分
カロリー
157kcal
費用目安
500円前後
むきえび アスパラ にんにく ごま油 酒 塩 片栗粉 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プリプリ食感がおいしい♪
焼き海老マヨフライパンで炒めて作る揚げない海老マヨをご紹介♪マヨソースもお家にあるもので簡単に作れます♪食卓の人気メニューを手軽に作れるアレンジレシピです。ぜひ今晩のおかずに作ってみてください！
調理時間
約15分
カロリー
389kcal
費用目安
700円前後
むきえび レタス 片栗粉 サラダ油 酒 塩 こしょう マヨネーズ ケチャップ 牛乳 砂糖 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごはんが進むおかず♪
えびとアスパラの生姜炒めぷりぷりのえびとシャキシャキのアスパラをたっぷりの生姜を加えてとろみのある中華風塩炒めにしました。手早く作れるのでビールのおつまみなどにもおすすめです。えびの代わりにホタテやイカを使ってもおいしいですよ♪
調理時間
約20分
カロリー
135kcal
費用目安
900円前後
無頭えび アスパラ しょうが サラダ油 こしょう 酒 塩 片栗粉 水 酒 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まるでアワビ！？
エリンギとエビの中華炒めエリンギは炒めると食感がまるで柔らかな貝のように！ エビと炒めて気分は豪華な海鮮炒め！ オイスターソースの旨みが効いてご飯にもぴったりおかずに！
調理時間
約30分
カロリー
173kcal
費用目安
500円前後
むきえび エリンギ ピーマン しょうが 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 オイスターソース しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリュームおかず♪
エビとなすのチリソースエビチリになすが入って食べ応え抜群！揚げた春雨と一緒にお召し上がりください♪プリプリのエビがピリ辛のチリソースに絡んで止まらないおいしさです！今晩のおかずにオススメです♪
調理時間
約20分
カロリー
463kcal
費用目安
600円前後
むきえび なす 長ねぎ しょうが にんにく サラダ油 春雨 豆板醤 酒 塩 片栗粉 ケチャップ 酒 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おかずにぴったり！
辛くないエビチリ辛味を入れずに作るエビチリレシピです♪辛いものが苦手な方やお子様にぴったりです！
調理時間
約15分
カロリー
305kcal
費用目安
600円前後
むきえび(下処理済み) 長ねぎ おろしにんにく おろししょうが サラダ油 酒 塩 片栗粉 砂糖 しょうゆ ケチャップ 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯とよく合う！
キムチえびマヨ炒め簡単なのに濃厚！おかずにピッタリ！キムチで甘辛えびマヨです♪
調理時間
約15分
カロリー
288kcal
費用目安
800円前後
無頭えび キムチ サラダ油 マヨネーズ 酒 塩 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
彩り綺麗な♪
えびとブロッコリーの卵炒めふわふわ卵がおいしい♪サッと簡単にできるのに食卓が華やかになる簡単レシピです！味付けはシンプルに素材の味をいかし、しょうがをアクセントに♪
調理時間
約15分
カロリー
256kcal
費用目安
600円前後
むきえび 卵 ブロッコリー しょうが 塩 サラダ油 ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ぷりぷりとシャキシャキの食感！
小松菜とえびのペペロン炒めシンプルだからこそ飽きのこない味！小松菜を豆苗やほうれん草、えびをたこやいかにアレンジしたり、組み合わせを変えて楽しめる一品です♪
調理時間
約15分
カロリー
120kcal
費用目安
300円前後
むきえび 小松菜 にんにく 唐辛子（輪切り） オリーブオイル 鶏ガラスープの素 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素材2つでパパッとおかず♪
ズッキーニとえびの甘辛マヨ炒め簡単な味付けで濃厚な味わいの、炒め物レシピをご紹介！マヨネーズでコクをプラスし、おつまみにもぴったりです。イカやなすにもアレンジ可能♪さっと炒めて簡単に作れるので、忙しい人にもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
173kcal
費用目安
400円前後
むきえび ズッキーニ 酒 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おかずにもおつまみにもおすすめ♪
ブロッコリーとえびの塩炒めえびの食感がぷりぷりでおいしい主菜のご紹介です！ブロッコリーはレンジ調理してから加えてさっと彩りよく仕上げます♪
調理時間
約15分
カロリー
136kcal
費用目安
800円前後
むきえび ブロッコリー 玉ねぎ しょうが 塩こしょう ごま油 酒 鶏ガラスープの素 オイスターソース 塩 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと簡単！彩り鮮やか♪
スナップエンドウと海老のふんわり卵炒めあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ スナップエンドウと、エビをさっと炒め合わせてふんわり卵と一緒に召し上がれ♪ 彩りもキレイなので食欲をそそるおかずメニューです♪
調理時間
約15分
カロリー
275kcal
費用目安
600円前後
スナップエンドウ むきえび 酒 塩こしょう マヨネーズ 砂糖 塩 サラダ油 卵
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごはんがすすむ♪
豆腐とえびのチリソース炒め豆腐が主役のお財布に優しいチリソース炒めをご紹介します！とろとろのソースに柔らかい豆腐とプリプリえびの食感がおいしい！ごはんにはもちろん、お酒にも合います♪
調理時間
約20分
カロリー
247kcal
費用目安
300円前後
むきえび 絹豆腐 長ねぎ 酒 片栗粉 ごま油 おろしにんにく 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 ケチャップ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
止まらなくなるおいしさ♪
アボカド入りガーリックシュリンプにんにくの旨味をしっかり味わえるおかずレシピをご紹介！香ばしいえびとクリーミーなアボカドが相性抜群で食欲をそそります。お酒にぴったりなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約20分
カロリー
263kcal
費用目安
700円前後
無頭えび アボカド にんにく 薄力粉 オリーブオイル 酒 塩 こしょう レモン(くし形切り)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ぷりぷり食感！
えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め味噌マヨネーズでご飯がすすむ！食べ過ぎ注意のがっつりおかずはいかがでしょう？
調理時間
約15分
カロリー
250kcal
費用目安
800円前後
えび（殻付き） ブロッコリー にんにく 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ みそ 酒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
市販のソースで簡単♪
スイートチリソースのエビチリ冷蔵庫の中で眠ってしまいがちなスイートチリソースを使ってエビチリの作り方をご紹介します！甘さと辛さのバランスが絶妙でお箸が進みます♪
調理時間
約15分
カロリー
223kcal
費用目安
500円前後
むきえび 長ねぎ 酒 塩 片栗粉 サラダ油 スイートチリソース ケチャップ 塩こしょう 鶏ガラスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろとろおいしい♪
えびとセロリの中華炒め爽やかなセロリの風味が効いた中華風おかず♪ごはんのお供にもオススメ！セロリの葉まで丸ごと一本味わえる一品です。
調理時間
約20分
カロリー
166kcal
費用目安
500円前後
むきえび セロリ[葉付き] しょうが ごま油 酒 塩こしょう 片栗粉 水 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お店の味わい！
トマトエビチリ卵難しいイメージのエビチリも作ってみれば意外と簡単です。えびは片栗粉を使って臭みや汚れをとって下処理をしっかりとすることで、より美味しく仕上がります♪大皿に盛ったエビチリはごちそう感たっぷり♪ぜひ特別な日に作ってみてください！
調理時間
約30分
カロリー
301kcal
費用目安
900円前後
無頭ブラックタイガー 卵 トマト 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 片栗粉 塩 おろししょうが おろしにんにく 豆板醤 ケチャップ 水 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 塩こしょう 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
えびがプリプリ♪
えびと枝豆のガリバタ炒めにんにくの香りが食欲をそそる！お酒のおつまみにもぴったりな1品です♪バケットにのせてブルスケッタにしてもおいしく召し上がれます！
調理時間
約15分
カロリー
289kcal
費用目安
1000円前後
無頭えび 冷凍枝豆 キャベツ にんにく 酒 塩 片栗粉 有塩バター しょうゆ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごはんがすすむ♪
えびとしめじの卵炒め卵は一度炒めてから取り出すことで加熱しすぎを防止し、ふんわりと仕上げます！えびとしめじの旨味がたっぷりのおかずです♪
調理時間
約20分
カロリー
269kcal
費用目安
600円前後
無頭えび 卵 しめじ 酒 塩こしょう 片栗粉 ごま油 マヨネーズ 塩こしょう 酒 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
辛みを効かせて♪
四川風エビチリ豆板醤と仕上げの山椒で辛みが際立つ四川風のエビチリをご紹介します！豆板醤をしっかり炒めて辛みを引き出し、ケチャップの甘みと合わせます！
調理時間
約20分
カロリー
263kcal
費用目安
500円前後
むきえび 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 山椒 酒 塩 片栗粉 酒 しょうゆ ケチャップ 鶏ガラスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛旨い♪
えびとブロッコリーのチリソース炒めプリプリのえびにからんだチリソースでごはんがすすむ♪チリソースの味付けをマスターすれば、鶏肉や豚肉でもアレンジ自在です！
調理時間
約15分
カロリー
183kcal
費用目安
500円前後
むきえび ブロッコリー エリンギ 長ねぎ にんにく 酒 片栗粉 ごま油 ケチャップ 砂糖 豆板醤 鶏ガラスープの素 水 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プリプリ食感！
えびとほうれん草のオイスター炒めむきエビの歯ごたえが楽しめる一品！ オイスターソースを絡めればこってりした仕上がりになります♪ ご飯にもよく合います！
調理時間
約15分
カロリー
182kcal
費用目安
400円前後
むきエビ ほうれん草 卵 ごま油 酒 砂糖 オイスターソース おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにく風味で食欲全開！
えびと小松菜の香り炒めぷりぷり食感が最高！ ささっと炒めるだけなので簡単♪ にんにく風味がやみつきになります♪
調理時間
約30分
カロリー
163kcal
費用目安
400円前後
むきえび 小松菜 おろしにんにく 片栗粉 塩こしょう ごま油 酒 しょうゆ みりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりおいしい！
たけのことえびの塩炒め東海テレビ「スイッチ！」で紹介！たけのこの食感とえびの甘みを堪能♪お好みでえびを豚肉や鶏肉に変えてもおいしい、アレンジ広がる一品です。
調理時間
約15分
カロリー
171kcal
費用目安
700円前後
たけのこ(水煮) むきえび 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
緑色が鮮やか♫
絹さやのえび玉炒めえびの赤、絹さやの緑、卵の黄色と色鮮やかな炒め物♪塩炒めにすることで食材の色味が映えます！素材の味を生かした塩炒めは、ごはんのおかずにぴったり。卵は別に炒めておいてふわふわに仕上げましょう。
調理時間
約15分
カロリー
202kcal
費用目安
500円前後
絹さや むきえび 塩こしょう 卵 塩 サラダ油 酒 塩 黒こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキプリ食感！
えびとレタスの卵炒めあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 彩り鮮やかな炒めものをご紹介します。えびの旨味とにんにくの風味でご飯がすすむ味わい！さっと炒めて作れるので忙しい日におすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
249kcal
費用目安
400円前後
むきえび 溶き卵 レタス サラダ油 おろしにんにく 塩 水 鶏がらスープの素 酒 塩こしょう 片栗粉 おろししょうが 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ボリューム満点！
アボカド入りえびマヨぷりぷりのえびとアボカドを、少し甘めのマヨネーズソースであえて作ります！色もカラフルで、おつまみにもおもてなしにもぴったりです♪
調理時間
約30分
カロリー
609kcal
費用目安
600円前後
むきえび アボカド レタス 酒 片栗粉 サラダ油 砂糖 鶏ガラスープの素 牛乳 マヨネーズ ケチャップ おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルなおいしさ♪
ブロッコリーとえびのねぎ塩炒めごま油とねぎの風味がたまらないおいしさ！ブロッコリーは、下ゆでせずに蒸し焼きにして、食感と旨味を楽しみます。 ※より作りやすくするため一部材料の見直しをしました。 2024年1月
調理時間
約15分
カロリー
146kcal
費用目安
400円前後
むきえび ブロッコリー ごま油 水 酒 塩 片栗粉 長ねぎ 酒 塩 おろしにんにく こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べごたえ抜群！
キャベツとエビのオーロラソース炒めキャベツとぷりぷりのえびが相性抜群。こってりオーロラソースで味付けするのでご飯が進みます！
調理時間
約15分
カロリー
193kcal
費用目安
300円前後
むきえび キャベツ にんにく サラダ油 パセリ(刻み) マヨネーズ ケチャップ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味付け簡単！
エビとパプリカの甘辛チリ炒めスイートチリソースを使えば、味付け失敗知らず！エビを鶏肉や豚肉、ホタテやイカなどに変えてもおいしく食べられます♪ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
180kcal
費用目安
1000円前後
無頭えび パプリカ[冷凍] いんげん[冷凍] 玉ねぎ ごま油 塩こしょう スイートチリソース 酒 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごはんとの相性も抜群♪
えびのヨーグルトマヨ炒めえびマヨの簡単アレンジレシピ♪ヨーグルトソースでまろやか濃厚な味に！豆板醤がピリッと効いておつまみにもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
217kcal
費用目安
900円前後
無頭えび レタス サラダ油 豆板醤 酒 塩こしょう おろしにんにく 片栗粉 塩 ヨーグルト[無糖] マヨネーズ ケチャップ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カレー風味がアクセント！
スパイシー海老マヨ炒めソースにカレー粉を使った海老マヨのレシピをご紹介♪少しアクセントのある味付けでお酒によく合う一品です！
調理時間
約20分
カロリー
275kcal
費用目安
500円前後
むきえび 酒 塩 片栗粉 サラダ油 酒 塩 マヨネーズ ケチャップ カレー粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにくが香る！
なすとえびの旨塩炒めトロッとなすとぷりぷりえびで箸がすすむ♪シンプル塩味であっさり！ご飯と一緒にいかがでしょうか？
調理時間
約10分
カロリー
189kcal
費用目安
400円前後
むきえび なす ズッキーニ にんにく 水 サラダ油 鶏ガラスープの素 塩 黒こしょう 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふんわり卵入り♪
エビとトマトのマヨ炒めえびとトマトの炒めものレシピです！半熟状に焼いた卵を最後にさっとからめて仕上げます♪
調理時間
約15分
カロリー
291kcal
費用目安
700円前後
無頭えび 卵 トマト 塩 おろしにんにく サラダ油 マヨネーズ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛がクセになる！
たっぷり玉ねぎのエビチリ玉ねぎを丸ごと1個使ったしっかりと食べ応えのあるエビチリのレシピをご紹介します。定番の長ネギは使わず玉ねぎをたっぷり使うことでシャキッとした食感や玉ねぎの甘味を味わえます。ごはんにかけたり、おつまみとしてもおすすめです♪
調理時間
約20分
カロリー
296kcal
費用目安
1300円前後
無頭えび 玉ねぎ サラダ油 豆板醤 おろしにんにく 酒 塩 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ ケチャップ 水 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛がクセになる！
えびとチンゲン菜のピリ辛炒めえびのプリプリ感と、ピリ辛味が美味しい♪ ご飯のお供にピッタリです！ 中華風料理をぜひお試しください！
調理時間
約15分
カロリー
156kcal
費用目安
300円前後
むきえび チンゲン菜 しいたけ ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース 豆板醤
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ぷりぷりふんわり♪
えびとトマトの卵炒めえびとトマトをふわふわ卵で炒め合わせた、中華風の炒め物です。素材の旨味を生かして味付けはシンプルに！えびのぷりぷり食感と鮮やかな彩りをお楽しみください♪
調理時間
約20分
カロリー
235kcal
費用目安
400円前後
むきえび 卵 トマト ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味たっぷり本格派！
殻付きえびで作るエビチリ殻付きえびをじっくり炒めることで、えびの旨味が油に移り、香ばしく風味豊かな仕上がりに！一手間かけて絶品のエビチリを作りましょう♪
調理時間
約30分
カロリー
679kcal
費用目安
1300円前後
無頭えび 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 酒 塩 片栗粉 ケチャップ 酒 砂糖 しょうゆ 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱり味の♪
えびとクレソンのうま塩炒めクレソンのさわやかな苦味とえびの甘みが相性バッチリ♪クレソンは炒め過ぎずに食感よく仕上げます。
調理時間
約10分
カロリー
125kcal
費用目安
500円前後
むきえび クレソン にんにく ごま油 酒 塩 片栗粉 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ぷりっとおいしい♪
えびのレタス炒飯ぷりっとしたえびとレタスのシャキシャキ食感がおいしい炒飯のレシピをご紹介します！レタスを入れてからは火を入れすぎないのがポイントです♪
調理時間
約15分
カロリー
557kcal
費用目安
1000円前後
ごはん むきえび 溶き卵 レタス 長ねぎ サラダ油 酒 塩 塩 こしょう 中華だしペースト
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
