1. おつまみにもぴったり!中華クラゲとササミのごま風味和え

おつまみにもぴったり!

中華クラゲとササミのごま風味和え

きゅうりのシャキシャキ感と中華クラゲのコリコリ感を楽しめる一品!シンプルな中に中華クラゲの風味が際立ちます。ささみを加えることで食べごたえもプラス♪箸休めにもおつまみにもなる万能レシピです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうりは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にささみを入れてフォークで数カ所穴をあけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、きゅうり、中華くらげ、白いりごまを加えて混ぜ合わせる。

レビュー

(2件)

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