おつまみにもぴったり！
中華クラゲとササミのごま風味和え
きゅうりのシャキシャキ感と中華クラゲのコリコリ感を楽しめる一品！シンプルな中に中華クラゲの風味が際立ちます。ささみを加えることで食べごたえもプラス♪箸休めにもおつまみにもなる万能レシピです。
カロリー
97kcal
炭水化物
2.9g
脂質
5.7g
たんぱく質
8.7g
糖質
2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは細切りにする。
2
耐熱容器にささみを入れてフォークで数カ所穴をあけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、きゅうり、中華くらげ、白いりごまを加えて混ぜ合わせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- お惣菜コーナーで買っているものを、自分で簡単につくれました！美味しかったです！
もじゃ
味付け中華クラゲの味が結構濃かったので調味料なしでも大丈夫でした。ばぁば
一ヶ月前中華クラゲを購入しようと……無かったから店員さんに、聞いた、店員さんもほんとだねぇーってことで、問い合わせ、そしたら今出荷してないって、ひょんな時に見つけたからkerori
ささみのサラダチキンで作りました。簡単で美味しかったです。
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kbrn