DELISH KITCHEN
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レンチンでサッとできる!

みょうがときゅうりのごま風味和え

みょうがでさっぱり!ごまの風味とも相性抜群です。きゅうりのシャキシャキ食感もポイント♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    72kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうり、みょうがは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にささみを入れ、フォークで数カ所穴を開けて酒をふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで1分半〜2分程加熱して粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。

  3. 3.

    ボウルにささみ、みょうが、きゅうり、☆を入れてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(24件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • あゆ
    さっぱり美味しくいただきました。
  • chage
    ささみをとりむねに変更。 さっぱりモリモリ食べました。 簡単に作れます。
  • レシピ通りにすると味が薄くて不味いと言われた。 そして味が単純で深みが無いとも言われた。
  • もも
    ちょっぴり、わさびを加えても更に美味しかったデス