パパッと調理！
きゅうりの韓国風のり和え
調理時間
約10分
カロリー
39kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.5g
脂質
3g
たんぱく質
1g
糖質
1.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりを消費したいときにパパッと作れる簡単レシピ♪のりとにんにく、ごま油の香りで一気に韓国風に！炒った白ごまの風味も加わり後引くおいしさです。きゅうりをたっぷりと食べられるので、暑い夏にぜひ作ってみてください。 ※よりおいしくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年3月
手順
1
きゅうりは両端を切り落とす。端から斜めに包丁を入れて、まわしながら一口大に切る。ボウルに入れ、塩を加えてもみこみ、5分ほどおく。水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
きゅうりを加えて混ぜ、のりを小さくちぎり入れ、きゅうりに加えてあえる。
レビュー
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- 簡単に韓国風の副菜ができます☆キュウリが余った時によく作ってます！
ぴんくふぇありー
想像していたよりあっさりしていました😊美味しかったです❣️まり
海苔の入れ物の底に残った海苔の粉を使いました。 簡単にできて美味しかったです。big.mama
味付けは同じですがきゅうりを短冊に切り海苔はきざみ海苔をのせました。美味しいですよ！
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ピクミン