1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. きゅうり
  5. パパッと調理!きゅうりの韓国風のり和え

パパッと調理!

きゅうりの韓国風のり和え

きゅうりを消費したいときにパパッと1品。のりとにんにく、ごま油の香りが癖になります♪暑い夏にぴったりなメニューです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    68kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 2本
  • 小さじ1/3
  • のり 1/4枚
  • ☆調味料
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 少々
  • ごま油 小さじ2
  • 白いりごま 小さじ1/2
  • おろしにんにく 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは長めの乱切りにし、塩を振っておく。

  2. 2.

    ボールに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    きゅうりを加えて混ぜる 。のりを小さくちぎりきゅうりに加えて和えて完成。