濃厚ドレッシング!
きゅうりと水菜のシーザーサラダ
簡単な材料で手作りドレッシングが作れます。 きゅうりは叩くことで味が絡みやすくなります! 野菜をたっぷり摂れるサラダにしました!
カロリー
146kcal
炭水化物
6.5g
脂質
11.5g
たんぱく質
4.6g
糖質
4.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはポリ袋に入れてめん棒などで食べやすい大きさに叩く。水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(シーザードレッシング)。
3
きゅうり、水菜を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、クルトンをちらす。
pchan