1. お子様も大人も好きな味!手羽中のBBQ風味

お子様も大人も好きな味!

手羽中のBBQ風味

ご飯もビールもすすむ味。 BBQで大活躍! たれさえ作れば後は簡単レシピ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    365kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 手羽中ハーフ12本(約400g)
  • 小さじ1/2
  • サラダ油小さじ1
  • ☆BBQたれ
  • ケチャップ大さじ1
  • オイスターソース小さじ1
  • カレー粉小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1

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作り方

  1. 1.

    ボウルに手羽中を入れ、塩を加えてもみこむ。

  2. 2.

    別のボウルに☆を入れて混ぜる(BBQたれ)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、手羽中を皮目を下にして入れる。焼き色がついたら裏返し、ふたをして火が通るまで3〜4分ほど焼く。

  4. 4.

    BBQたれを加えて手羽中にからめる。

レビュー

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