DELISH KITCHEN

さわやかに香る！

豚肉とトマトのしょうがあえ

4.1

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    252kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    15g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    13g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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谷村せな

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

しょうがが効いておいしい！ トマトを入れてさっぱり味になります♪ 簡単スタミナおかずにぴったりです！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器に豚肉、☆の調味料を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3

    加熱した豚肉にトマトを入れて混ぜる。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • チョッカク

    簡単に作れて美味しい。絶妙な酸味。

  • 真似っ子ホームシェフ

    トマトと肉の相性はどうなんだろうと思いながら作りましたが爽やかにいただきました😋。豚肉のレンチン後は充分火が通ったか確認をお忘れなく🤓。

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このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

「豚こま切れ肉」の基本

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