DELISH KITCHEN

食感楽しい♪
春菊のピーナッツマヨみそ和え

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(1件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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ピーナッツを入れることで食感が楽しい和え物に! レンジで少し加熱することでしんなりしてたくさん食べれちゃう♪ 副菜の1品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は葉をつみ取り、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。

  2. 2

    袋にピーナッツを入れてめん棒で細かくなるまで叩く。

  3. 3

    耐熱容器に春菊を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

    ボウルにみそ、マヨネーズを入れて混ぜる。

  5. 5

    春菊の入ったボウルにみそマヨネーズ、ピーナッツを加えてあえる。

レビュー

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(1件)
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