コクうまな味わい♪
ほうれん草と鮭のクリームチーズパスタ
ほうれん草と鮭をチーズ入りのクリームソースでまろやかにいただきましょう♪ 塩鮭を使ってお手軽に♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
813kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。塩鮭は食べやすい大きさに切る。
TIPS
鮭に骨がある場合はあらかじめ取り除きましょう。
2.
鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて表記時間通りゆでる。残り30秒でほうれん草を加え、一緒にゆでて湯を切る。
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、塩鮭を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返して火を通す。一度火を止めて薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
4.
☆を加えて混ぜ、中火にして混ぜながら加熱し、とろみがついたらスパゲッティとほうれん草を加えてよくからめる。