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コクうまな味わい♪

ほうれん草と鮭のクリームチーズパスタ

ほうれん草と鮭をチーズ入りのクリームソースでまろやかにいただきましょう♪ 塩鮭を使ってお手軽に♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    813kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。塩鮭は食べやすい大きさに切る。

    TIPS

    鮭に骨がある場合はあらかじめ取り除きましょう。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて表記時間通りゆでる。残り30秒でほうれん草を加え、一緒にゆでて湯を切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、塩鮭を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返して火を通す。一度火を止めて薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4.

    ☆を加えて混ぜ、中火にして混ぜながら加熱し、とろみがついたらスパゲティとほうれん草を加えてよくからめる。