さっとあえるだけ♪
せりとイカのピリ辛ナムル
イカの食感とせりのシャキシャキがおつまみに ぴったりの味わいに♫ 香りが楽しめる一品です！
- 調理時間 約15分
カロリー
83kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
せりは食べやすい大きさに切る。鍋に湯をわかし、イカを入れてさっとゆで、水気を切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
せり、イカを加えて混ぜる。
レビュー
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