レンジで簡単！
きなこおかき
サクサクおかきにきな粉と黒みつのまったりした甘さが◎ レンジで簡単にできちゃいます！ お家に余ったお餅がおいしいおやつに大変身♪
カロリー
91kcal
炭水化物
18.7g
脂質
0.8g
たんぱく質
2g
糖質
18.1g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
切り餅を1cm角程度に切る。 耐熱皿にクッキングシートを敷き、餅を5cm程間隔をあけて並べる。600Wのレンジで3分〜3分30秒加熱し、サクサクになったものから取り出す。
ポイント
そのまま加熱すると食材が破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。加熱時間は一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。
2
ボウルに黒みつ、おかきを入れて和え、クッキングシートに並べて表面を乾かす。 きな粉を全体にまぶす。
注意事項
・レンジ調理は食材の特性によって発火や破裂といった思わぬ事故につながるリスクがあるため、注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」内にある【電子レンジ調理について】こちらからご確認いただけます。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 切り餅、きなこがあったので作りました。今日はひな祭りですが、ひなあられを買うのを忘れていたので色とりどりのおかきにしました。電子レンジで簡単に作れるのは良いですね。驚きました。黄色はきなこ、緑色は抹茶、赤は赤の着色料と粉糖で色を付けました。
タルネネ
おかきって案外簡単！ゆー
軽い食感で美味しいです。作りすぎには注意！ついつい手がのびて食べ過ぎます。 すぐできるから少しずつ作ればいいですしね。 スーパーで売っているあのお菓子のような。。。余ったおもちの消費もできるし、みたらし風にお醤油ベースのあまじょっぱい味つけにしてみてもイケる！ そして、なにより作るのも簡単。お子さまと一緒にできる。 小さなお子さまにはレンジ内で動くお餅もおもしろいのではないでしょうか？ のどにつまる心配もなくミネラルバランスや低栄養になりやすい高齢者やお子さまの食欲低下が気になる夏にも少しきな粉に塩を足せば栄養補給にも一役かってくれる一品だと思います。 たんぱく質も炭水化物、糖質も含まれていて一緒にお茶もすすみます。
みみみ