レンジで簡単！
きなこおかき
調理時間
約15分
カロリー
91kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
18.7g
脂質
0.8g
たんぱく質
2g
糖質
18.1g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サクサクおかきにきな粉と黒みつのまったりした甘さが◎ レンジで簡単にできちゃいます！ お家に余ったお餅がおいしいおやつに大変身♪
手順
1
切り餅を1cm角程度に切る。 耐熱皿にクッキングシートを敷き、餅を5cm程間隔をあけて並べる。600Wのレンジで3分〜3分30秒加熱し、サクサクになったものから取り出す。
2
ボウルに黒みつ、おかきを入れて和え、クッキングシートに並べて表面を乾かす。 きな粉を全体にまぶす。
レビュー
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- おかきって案外簡単！
ゆー
軽い食感で美味しいです。作りすぎには注意！ついつい手がのびて食べ過ぎます。 すぐできるから少しずつ作ればいいですしね。 スーパーで売っているあのお菓子のような。。。余ったおもちの消費もできるし、みたらし風にお醤油ベースのあまじょっぱい味つけにしてみてもイケる！ そして、なにより作るのも簡単。お子さまと一緒にできる。 小さなお子さまにはレンジ内で動くお餅もおもしろいのではないでしょうか？ のどにつまる心配もなくミネラルバランスや低栄養になりやすい高齢者やお子さまの食欲低下が気になる夏にも少しきな粉に塩を足せば栄養補給にも一役かってくれる一品だと思います。 たんぱく質も炭水化物、糖質も含まれていて一緒にお茶もすすみます。
タルネネ