ピリッと辛い！
鶏肉と大根のわさびマヨサラダ
夕食やお昼のサラダにオススメです♪ 大根に味がよく絡みます！ マヨネーズとわさびの相性は抜群♪
カロリー
134kcal
炭水化物
4g
脂質
9.5g
たんぱく質
6.2g
糖質
3.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取る。耐熱容器に鶏肉、酒、塩を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、ほぐす。
2
大根は縦3等分に切り、薄切りにする。
3
ボウルにしょうゆ、マヨネーズ、わさびを入れて混ぜ、ささみ、大根を加えて混ぜる。器に盛り、手でちぎりながら大葉をちらす。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- すごく美味しかったです またリピしたいです
きー
家にあるものでサッとできたのでサラダ代わりにちょうどよかったです！ カロリーハーフのマヨネーズを使用したからか少し薄味に感じて醤油を後から足しました。 わさび好きな人ならレシピより多めでもよいかも！ 大根は薄くスライスした方が味がよく馴染んで美味しかったです。
pchan