DELISH KITCHEN

ピリッと辛い!

鶏肉と大根のわさびマヨサラダ

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夕食やお昼のサラダにオススメです♪ 大根に味がよく絡みます! マヨネーズとわさびの相性は抜群♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは筋を取る。耐熱容器に鶏肉、酒、塩を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、ほぐす。

  2. 2

    大根は縦3等分に切り、薄切りにする。

  3. 3

    ボウルにしょうゆ、マヨネーズ、わさびを入れて混ぜ、ささみ、大根を加えて混ぜる。器に盛り、手でちぎりながら大葉をちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    すごく美味しかったです またリピしたいです

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「大根」の基本

「大葉」の基本