ふわふわ軽い♪
明太チーズのはんぺんコロッケ
はんぺんを使った優しい食感のコロッケ♪明太とチーズの塩気で調味料いらずのお手軽さも嬉しい！お弁当にもおすすめです♪
カロリー
381kcal
炭水化物
29.1g
脂質
20.5g
たんぱく質
18.3g
糖質
28.2g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
明太子は切れ目を入れ、中身を取り出す。ねぎはみじん切りにする
2
袋に☆を入れて揉む。袋に切り目を入れて 8等分に絞り出す。中央にピザ用チーズを1/8量ずつ入れてまるめる
3
ボウルに★を入れて混ぜる
4
2を★にくぐらせ、パン粉をまぶす
5
フライパンに底から2cm程度の油を入れて170℃に熱し、4を入れて転がしながらきつね色になるまで揚げる
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 全体的に味が薄いと感じました。明太子と長ねぎもっと入れてもいいと思いました。この料理のソースを考えてくれたなら更に良いと思います。美味しかったです。
クロワッサン
袋の中で作業ができるのは手軽でよかったです！ 他の方も記載されていましたが、レシピの量だと明太子が少し少なかったので多めに入れてみました。 ネギもなかったため、今回はピーマンを細かくみじん切りして入れてみましたが食感もあって美味しかったです♪ お弁当に入れていきました！のん
見た目も、まん丸でかわいいし美味しかった。 もう少し明太子増量でもいいかな!うぐた
１個がとても大きくて、２人で４個ずつ食べるのが大変なくらいボリューミーでした。付け合わせ程度の気持ちで作りましたが、これはメインおかずだったのかな……？
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ソース・アメリケーヌ