トマトで爽やか♪
卵ココットとサワークリーム
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
フレッシュトマトの酸味が爽やかな落とし卵のココットです！サワークリームとを混ぜて溶かすとぐっと濃厚味になります♡
カロリー
179kcal
炭水化物
6.6g
脂質
13.3g
たんぱく質
7.9g
糖質
5.3g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【口径約8cmのココット4個分】
- 卵 4個
- 黄パプリカ 1/2個
- トマト 2個
- にんにくのみじん切り 1かけ分
- オリーブオイル大さじ1強
- 塩こしょう少々
- タバスコ少々
- サワークリーム 40g
