ピリッと美味しい♪
糸こんにゃくと豚肉のピリ辛炒め
糸こんにゃくをプラスして満足度アップ！ピーマンで彩りも良いので、食欲をそそります♪ご飯が進むレシピなので、ぜひ作ってみてください♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
468kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れてさっとゆで、ハサミで食べやすい大きさに切る。 ピーマンは半分に切り、たねを取り除き、細切りにする。 豚肉は食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、ピーマン、糸こんにゃくを加えて、ピーマンがしんなりするまで中火で炒める。
4.
2を加えて1分程炒める。