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お惣菜をリメイク♪

トマトチーズとんかつ

トマトソースでいつもと違ったとんかつが楽しめます!ソースはレンジで簡単にできるので時間のない日にもおすすめです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    417kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2人分の場合)

料理レシピ

材料 1〜2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    とんかつは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器に玉ねぎ、おろしにんにく、オリーブオイルを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。カットトマト缶を加えて混ぜ、ラップをせずにさらに5分加熱する。☆を加えて混ぜ、ラップをせずにさらに2分加熱する(トマトソース)。

    ポイント

    容器の大きさやお使いのレンジによって火の通り具合が異なりますので、様子を見ながら加熱時間を調整してください。

  4. 4.

    別の耐熱容器にとんかつを入れ、トマトソースをかけてピザ用チーズをのせる。トースターでチーズが溶けるまで加熱する。パセリをちらす。

レビュー

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