DELISH KITCHEN

箸休めにぴったり!
黄ズッキーニとカニかまぼこのマヨ和え

-

調理時間

5

費用目安

200前後

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彩りも綺麗な副菜のご紹介です。マヨネーズと白すりごまを加えてコクのある味わいに仕上げました。おつまみにもおすすめな一品♪もう一品欲しい時に作ってみてはいかがでしょうか?

  • カロリー

    122kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    10.9g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • かにかまぼこ 3本
  • 黄ズッキーニ1/2本
  • マヨネーズ大さじ2
  • 白すりごま大さじ1
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    黄ズッキーニはへたを切り落とし、斜め薄切りにし千切りにする。

  2. 2

    かにかまぼこは細かくほぐす。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、白すりごま、塩を入れて混ぜ、黄ズッキーニ、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

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  • みおみお

    すごく簡単でささっとつくれた!家族にも好評でした○

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「ズッキーニ」の基本

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