DELISH KITCHEN

にんにくでパンチをプラス!

ブロッコリーとトマトの味噌和え

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    41kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

にんにくと味噌の風味が広がる、ブロッコリーとトマトの味噌和えをご紹介します。野菜を2種類使った彩りもきれいな副菜です♪ミニトマトがない場合は、パプリカなどでも代用できます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。耐熱容器に入れて、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って冷ます。ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ミニトマトを加えて混ぜる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • el

    うちでとれたミニトマト小さいので倍入れた。 にんにく好きにはいいかも

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。