DELISH KITCHEN

洋風副菜♪
ブロッコリーとミニトマトのシーザー風

4.3

調理時間

10

費用目安

400前後

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ブロッコリーとミニトマトを使い、シンプル具材を手作りシーザードレッシングであえて上品に仕上げます。簡単なのに本格的な味わいはくせになること間違いなしです♪彩りきれいで食卓が明るくなる一品です!

  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ミニトマトは縦半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ミニトマトを加えてあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • SOUL'd OUT

    しっかりシーザードレッシングの味! ドレッシングを自分で作れるなんて嬉しいです♪ 牛乳は豆乳(無調整)で代用し、またミニトマトでなくトマト1個で作りました。おろしにんにくは小さじ1くらい入れてしまい、ピリ辛な味になってしまったので(それはそれで美味しかったですよ♪)小さじ1/2くらいが良いのかなと思いました!
  • はっぴぃ

    シーザーサラダ大好きなので、シーザードレッシングが手作りできるのは、とても嬉しいです。 うちには牛乳がないので、豆乳で代用しましたが、遜色なく作れました。 ブロッコリーの歯ごたえとシーザードレッシングが良く合って美味しいです。 緑と赤の彩りも綺麗で、食欲をそそります。
  • momo

    【90kcal 以下】 ヘルシーだし、家にあるもので作れて嬉しい!
  • まり

    チーズが効いてて美味しいです。

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