1. まろやかな味わい♪アボカドとえびの玉ねぎヨーグルト和え

まろやかな味わい♪

アボカドとえびの玉ねぎヨーグルト和え

玉ねぎヨーグルトを混ぜて作る、アボカドとえびの和え物のご紹介です。玉ねぎヨーグルトは一晩おくことで味がなじみ、食べやすくなります。アボカドとの相性も抜群です!他にも野菜やシリアルにかけたり、カレーに混ぜたりしてもおいしく召し上がれます♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約半日
  • カロリー

    191kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦に薄切りにし、塩をふってもみこむ。5分ほどおいて水気をしぼる。ボウルに玉ねぎ、ヨーグルトを入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で一晩おく(玉ねぎヨーグルト)。

  2. 2.

    アボカドは縦半分に切って種と皮を取り除き、2cm角に切る。

  3. 3.

    別のボウルに★を入れて混ぜ、玉ねぎヨーグルト、アボカド、むきえびを加えてあえる。

    TIPS

    むきえびは背わたがある場合は取り除き、よく洗って使用しましょう!

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう