DELISH KITCHEN

ホクホクおいしい♪

揚げじゃがいものみそマスタード和え

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    259kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    30.6g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    28.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

じゃがいもは少ない油で揚げ焼きに♪ホクホク食感が楽しめる一品です。みそのコクでごはんにもぴったりです!マスタードの酸味がアクセントに。ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • じゃがいも 2個(300g)
  • サラダ油大さじ4
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • みそ大さじ1/2
  • 粒マスタード大さじ1/2

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。キッチンペーパーで水気をよくふきとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを入れてきつね色になるまで4〜5分揚げ焼きにする。

    ポイント

    じゃがいもは竹串がスッと通るまで揚げましょう。

  4. 4

    火を止めてキッチンペーパーで油をふきとる。☆を加え、中火で熱して煮からめる。

レビュー

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(1件)
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