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温活で身体ぽかぽか♪

えびと彩り野菜の黒酢あん

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    350kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    49.1g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    17.9g

  • 糖質

    44.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

黒酢の独特のコクや酸味が味わえる主菜レシピのご紹介です。えびやさつまいも、ピーマンといった、彩り豊かな食材を使って見た目もきれいに仕上がります♪野菜は大きめに切ることで食べ応えも抜群です。

ヘルシー♪温活ごはん

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材料 【2人分】

「れんこん」の基本

「さつまいも」の基本

「えび」の基本

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