簡単おしゃれ!
エリンギとえびとれんこんのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
エリンギとえびとれんこんを使った簡単アヒージョレシピ!バゲットにオイルをつけて食べるのがおすすめです♪ぜひ一度お試しください♪
カロリー
715kcal
炭水化物
9.5g
脂質
68g
たんぱく質
13.4g
糖質
7.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは食べやすい大きさの乱切りにする。水にさらして水気を切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、エリンギ、れんこんを加えて中火で5分ほど煮る。
レビュー
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