DELISH KITCHEN

水切りヨーグルトで作る!
バナナとパイン缶のヨーグルト和え

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調理時間

180

費用目安

200前後

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とっても簡単なデザートレシピをご紹介します。水切りヨーグルトはクリームチーズのような味わいになり、バナナとパイン缶と相性抜群♪クラッカーにのせれば、おつまみとしても楽しめます!

  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

    32.7g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    31.9g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにキッチンペーパーをのせたざるをおき、ヨーグルトを入れて、冷蔵庫で2時間以上水切りする(水切りヨーグルト)。

  2. 2

    バナナは1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルにバナナ、パイナップル缶、レモン汁、はちみつを入れてよくあえる。水切りヨーグルトを加えてあえる。

  4. 4

    器に盛り、セルフィーユをのせる。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用できますか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。砂糖を加えたあとは、しっかりと砂糖がなじむまで混ぜましょう。またはちみつを抜いてお作りいただくことで甘さ控えめに仕上げることもできます。

レビュー

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