DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
牛時雨煮

4.6

(5件)

調理時間

30

費用目安

800前後

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【冷蔵5日/冷凍14日】甘辛くしっかりとした味わいでごはんの進む一品です。少量でもたっぷりとごはんがいただけるので、小分けにして冷凍保存しておくのがおすすめです♪

  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    12.2g

  • たんぱく質

    14.8g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 牛切り落とし肉300g
  • しょうが 30g
  • ☆調味料
  • 100cc
  • 大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ2
  • しょうゆ大さじ3

「肉料理」の基本

「牛薄切り肉・牛こま切れ肉」の基本