DELISH KITCHEN

おつまみにもオススメ♪
なすのミートソースチーズ焼き

4.4

調理時間

20

費用目安

300前後

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レトルトのミートソースを使ったお手軽レシピ!なすはフライパンでこんがり焼いてジューシーに♪さっと作れるので忙しい日にもおすすめです。

  • カロリー

    225kcal

  • 炭水化物

    10.9g

  • 脂質

    16.8g

  • たんぱく質

    7.6g

  • 糖質

    8.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、なすを入れて両面に焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。

    ポイント

    オーブンを200℃に予熱しましょう。

  3. 3

    耐熱容器に焼いたなすを入れ、ミートソースをかける。ピザ用チーズをのせて200℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで8〜10分ほど焼く。パセリをちらす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ベスティ

    簡単かつナスがベースなので、罪悪感も少なく美味しく食べられました♪ オーブンよりトースターの方が上手く焦げ目がつく印象です。
  • Jニコル

    簡単で美味しい。 茄子は、1人1.5本でちょうどいいです。 ミートソースは、パスタ用の袋入りを使いました。 ケチャップとウスターソースを追加。 玉ねぎの粗みじん切りを炒めて追加。 家族にも好評でした。 フランスパンを焼いて添えてもよさそうです。
  • くまきち

    なすとミートソースの下にごはんを敷いて、ドリアにアレンジしてみました。ドリアにしても、美味しかったです🎵
  • のんちゃん

    ドリアにアレンジしました😋💕

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