特大サイズ!
ジャンボマッシュルームのステーキ
大きなマッシュルームはご存知ですか?肉厚で食べ応えのあるジャンボマッシュルームをじっくり焼いてステーキにします!ジューシーな味わいでバター醤油がぴったりです♪
カロリー
150kcal
炭水化物
3.7g
脂質
14.5g
たんぱく質
3.9g
糖質
1.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ジャンボマッシュルームは根元を切り落とす。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。
2
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらジャンボマッシュルームを逆さまにして加える。ふたをして3分焼き、にんにくを取り出す。再度ふたをし、ジャンボマッシュルームのひだから水分が出てくるまで6分ほど焼く。上下を返しふたをしてさらに4分焼く。
3
バター、しょうゆを加えてジャンボマッシュルームにからめる。
4
器に盛り、にんにく、パセリを添える。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で思っていたより美味しくて驚きました。マッシュルームのスープがよかった!
koala cat
焼く時間はかかりますが、とても美味しかったです。一歳の子供も喜んで食べました。しいたけでもやってみたいと思います。
ハイドランジア