こんなに食べても低カロリー♪
大豆ミートとじゃがいものごま味噌炒め
調理時間
約15分
カロリー
234kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
32.4g
脂質
6.1g
たんぱく質
13.1g
糖質
26.9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
じゃがいものホクホクとした食感がおいしいごま味噌炒めのレシピです。大豆ミートはフィレタイプをそのまま使います。焼き色がつくまでしっかり焼くことで香ばしく仕上がります♪
こんなに食べても低カロリー♪
調理時間
約15分
カロリー
234kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
32.4g
脂質
6.1g
たんぱく質
13.1g
糖質
26.9g
塩分
1.9g
じゃがいものホクホクとした食感がおいしいごま味噌炒めのレシピです。大豆ミートはフィレタイプをそのまま使います。焼き色がつくまでしっかり焼くことで香ばしく仕上がります♪