DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり!
ホタテと枝豆のアヒージョ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

800前後

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ホタテと枝豆で作るシンプルなアヒージョをご紹介♪シンプルな調味料で作るので食材のおいしさが引き立ちます!ぜひ一度お試しください♪

  • カロリー

    729kcal

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    70.5g

  • たんぱく質

    14.5g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたら枝豆を加えて混ぜ、さっと煮る。

    ポイント

    むき枝豆は解凍しておきましょう。

レビュー

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