ワインのお供におすすめ♪
マッシュルームと白菜のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
マッシュルームと白菜で作るお手軽レシピのご紹介。簡単でおしゃれな料理が作りたい!そんな時にとってもおすすめです。ぜひお試しください♪
カロリー
690kcal
炭水化物
3.3g
脂質
68g
たんぱく質
12.8g
糖質
2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は一口大に切る。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルーム、白菜を加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
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