ワインのお供におすすめ♪
エリンギとえびと白菜のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介!バゲットにたっぷりとのせてお召し上がりください♪ぜひ一度作ってみてください。
カロリー
692kcal
炭水化物
4.1g
脂質
68g
たんぱく質
12.9g
糖質
2.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は一口大に切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、エリンギ、白菜を加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
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