おつまみにおすすめ!
なすとえびのはさみ煮
なすを使ったおかずレシピをご紹介!えびの風味が食欲をそそり、ついつい手が伸びます♪ご飯にもお酒にも合う一品です。
カロリー
278kcal
炭水化物
10.6g
脂質
18.5g
たんぱく質
13.1g
糖質
9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、2cm幅に切る。切り込みを入れる。
2
えびは背わたを取り除き、細かく刻む。包丁で粘りが出るまでたたく。ボウルにえび、☆を入れて手で混ぜる(たね)。
3
なすの切り込みにたねを等分にはさむ。片栗粉を薄く全体にまぶす。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3のなすを加えて揚げ焼きにする。焼き色がついたら上下を返し、酒をまわし入れてふたをし、弱火で4〜5分ほど蒸し焼きにする。
5
★を加えて調味料をスプーンでかけながら手早く煮る。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- はさみ揚げが初めて成功しました。美味しかったです。
Totoro's friend
すごく美味しかったです。また作りたいです。 キャノラ油は途中で少し追加しました。
まり