DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!
なすとえびのはさみ煮

3.8

調理時間

20

費用目安

400前後

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なすを使ったおかずレシピをご紹介!えびの風味が食欲をそそり、ついつい手が伸びます♪ご飯にもお酒にも合う一品です。

  • カロリー

    278kcal

  • 炭水化物

    10.6g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • むきえび 120g
  • なす 2本(160g)
  • 片栗粉適量
  • 大さじ1
  • サラダ油大さじ3
  • ☆たね調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ★調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 大さじ2
  • 仕上げ用
  • 細ねぎ(刻み) 適量

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、2cm幅に切る。切り込みを入れる。

  2. 2

    えびは背わたを取り除き、細かく刻む。包丁で粘りが出るまでたたく。ボウルにえび、☆を入れて手で混ぜる(たね)。

  3. 3

    なすの切り込みにたねを等分にはさむ。片栗粉を薄く全体にまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3のなすを加えて揚げ焼きにする。焼き色がついたら上下を返し、酒をまわし入れてふたをし、弱火で4〜5分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    ★を加えて調味料をスプーンでかけながら手早く煮る。

  6. 6

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    はさみ揚げが初めて成功しました。美味しかったです。
  • Totoro's friend

    すごく美味しかったです。また作りたいです。 キャノラ油は途中で少し追加しました。

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「なす」の基本

「えび」の基本