DELISH KITCHEN

とろっと卵がまろやか♪

えのき入り照りたまハンバーグ

4.2

(4件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    244kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    19g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    23.5g

  • 糖質

    16.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

えのきと玉ねぎを入れた食感がおいしい照り焼きハンバーグのご紹介♪卵は弱火でじっくりとやわらかい炒り卵にすることで口当たりよく仕上がります!甘辛い味付けと、卵までのって250kcal以下なのが嬉しい一品です!

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材料 【2人分】

「玉ねぎ」の基本

「いんげん」の基本

「鶏ひき肉」の基本