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万能だれを活用♪

韓国風水晶鶏

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    247kcal

  • 費用目安

    400円前後

  • 炭水化物

    15.9g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    31.7g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コチュジャン入りのコクのあるタレをたっぷりかけて召し上がれ♪さっぱりした味わいの水晶鶏とピリッとした味わいの韓国風ダレは相性抜群です。

夏本番♪低カロレシピ

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材料 【2人分】

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