お酒が進む♪
春キャベツのガリバタステーキ
調理時間
約15分
カロリー
176kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.4g
脂質
14.4g
たんぱく質
2.5g
糖質
6.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旬の春キャベツを大きく切ってステーキに!みじん切りにしたにんにくたっぷりのガリバタソースがお酒の進む味です♪
手順
1
春キャベツは芯を残したまま放射状に2等分に切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツを入れて中火で両面に焼き色がつくまで焼く。水(分量外:大さじ1)を加えてふたをし、弱火で2~3分蒸し焼きにする。塩こしょうをふり、器に盛る。
3
フライパンの汚れをさっとふき、1のにんにく、☆を入れてバターが溶けて少しとろみがつくまで弱火で加熱する(ガリバタソース)。
4
器に盛ったキャベツにガリバタソースをかける。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです。また作ります。
バンビーナ
ニンニクの効いたソースとのコラボが抜群です! キャベツを焼くなんて調理法は、自分では思いつかないです。 キャベツを消費したい時にも、いいですね。果樹園
バター少なめにしても、キャベツの甘みがあるので、とても美味しく出来ました。バターのソースに、しめじも足して定番になりそうです。ヨコ
実は作るのは明日キャベツもニンニクも大好きな主人のビールのあてにと思っています
レイン