1食500kcal台でも大満足!
鶏むねの香味だれがけ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
香味野菜をたっぷり使った鶏肉レシピをご紹介!レンジで鶏むね肉を蒸し、ねぎ、みょうが、大葉がたっぷり入ったタレをかけて作ります。爽やかな香りが食欲をそそります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
277kcal
炭水化物
9.7g
脂質
12.2g
たんぱく質
30g
糖質
6.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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